mach2. Besser essen. Mehr bewegen.

1.  Vorwort

Der Badische Sportbund Nord e.V. hat sich zur Aufgabe gemacht, das öffentliche Bewusstsein für die Bedeutung von Bewegung und Ernährung für einen gesunden Lebensstil zu schärfen. Um dieses Ziel zu erreichen beteiligt sich der Badische Sportbund Nord an der bundesweiten Initative mach2. Besser essen. Mehr bewegen. , die von der Gmünder Ersatzkasse in Zusammenarbeit mit den Landessportbünden stattfindet.

Immer mehr Menschen sind motiviert, ihren Gesundheitszustand positiv zu beeinflussen. Die Nachfrage nach präventiven und gesundheitsfördernden Maßnahmen steigt daher stetig. Der Sportverein engagiert sich in hervorragender Weise um Angebote im Bereich der Gesundheitsförderung und -prävention durchzuführen. Bisher wurde dies in Form des Qualitätssiegels SPORT PRO GESUNDHEIT unterstützt und ausgezeichnet. Die Initative mach2. Besser essen. Mehr bewegen. orientiert sich an den Kriterien des Qualitätssiegels.

2. Das Projekt mach2. Besser essen. Mehr bewegen.

Konzept

mach2. Besser essen. Mehr bewegen. ist ein präventives und gesundheitsförderndes Kursangebot mit den Themenschwerpunkten "Bewegung" und "ernährung" im Kontext des ganzheitlichen Gesundheits- und Sportverständnisses. Es verfolgt das Ziel, die Teilnehmer zu einer regelmäßigen, gesundheitsfördernden körperlichen Aktivität anzuleiten und zu helfen, Sport und Bewegeung in ihren Lebensalltag zu integrieren. Zusätzlich werden in den Kursen Informationen über das richtige Ernährungs- und Essverhalten thematisiert.

Umsetzung

mach2. Besser essen. Mehr bewegen. gibt Vereinen einen Spielraum, in dem sie das Thema Bewegung und Ernährung individuell erarbeiten und vermitteln können, sowohl in der Praxis, als auch in der Theorie. Der Übungsleiter / die Übungsleiterin kann sowohl die sportpraktische Gestaltung (Walking, Aquafitness, Tischtennis, Gymnastik, etc.) als auch doe inhaltlichen Schwerpunkte (Herz-Kreislauf, Haltung und Bewegung, Entspannung, Stressbewältigung o.ä.) weitestgehend frei bestimmen. Das Projekt umfasst mindestens zehn Praxiseinheiten (Bewegung gekoppelt mit Ernährung) und zwei Theorieeinheiten zum Thema Ernährung (für diese muss eine Fachkraft nach §20 des SGB V "Primärprävention und Gesundheitsförderung" hinzugezogen werden!). Eine Einheit umfasst jeweils 60 bis 90 Minuten. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen beschränkt. Die Vereine sind frei in der Erhebung von Teilnahmegebühren.
Ausgeführt wird das Kursangebot ausschließlich von Übungsleitern der 2. Lizenzstufe "Sport in der Prävention" oder von Personen mit einer höherwertigen bewegungs- und sportbezogenen Berufsausbildung.

Unterstützung

Um den Vereinen die Umsetzung so einfach wie möglich zu machen, werden sie von den Landessportbunden und der Gmünder Ersatzkasse GEK in vielerlei Hinsicht unterstützt. Die Übungsleiter werden in einer Einweisungsveranstaltung auf die Ernährungsthematik vorbereitet um die Weitervermittlung in den Vereinen zu erleichtern. Des Weiteren erhalten alle Übungsleiter ein Tainermanual, das umfassende Informationen und Anregungen für die Umsetzung der Maßnahmen enthält. Bei der Gewinnung von Teilnehmern und der Bewerbung des Projektes unterstützen sie die GEK-Geschäftsstelle vor Ort durch gezieltes Ansprechen der GEK-Mietglieder und der Badische Sportbund Nord durch Zurverfügungstellung von Materialien für die Werbe- und Pressearbeit. Über dies hinaus stellt die Gmünder Ersatzkasse jedem teilnehmenden Verein als Starthilfe einen Förderbetrag von 500,00 € zur Verfügung.

Anmeldung

Am Anfang des Projektes soll es nur einen eingeschränkten Teilnehmerkreis geben. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt  auf, um weitere Details zu erfahren.